
Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. -Mit Übungen für jeden Körperbereich-Wissenswertes zu Faszien und Muskeln-Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit-Umfangreicher Prax ...
DETAILS
Roll dich fit
Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, Vorwort von Kelly Starrett
Miller, Jill
Kartoniert, 448 S.
Sprache: Deutsch
249 mm
ISBN-13: 978-3-86883-683-7
Titelnr.: 52861888
Gewicht: 1460 g
riva Verlag (2015)
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