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Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, A ...

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DETAILS

  • Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
  • Hirschi, Gertrud
  • Kartoniert, 239 S.
  • 76 SW-Abb.
  • Sprache: Deutsch
  • 207 mm
  • ISBN-13: 978-3-442-21661-1
  • Titelnr.: 11913642
  • Gewicht: 278 g
  • Goldmann (2003)
  • Herstelleradresse

    Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

    Neumarkter Str. 28

    81673 - DE München

    E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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