- Schellenberg, Karsten
- Steffen, Andreas
Mensch, beweg dich einfach!
- Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- E-Book,
- Südwest
- (2024)
- Format: EPUB
- (mit Wasserzeichen)
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Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!
Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele von uns verlernt haben: Bewegung in den Alltag einzubauen, ganz ohne schweißtreibende, zeitaufwändige Workouts.
- Was brauche ich wirklich für ein gesundes Leben?
- Wie kann ich Gewohnheiten ablegen, die mich von einem gesunden Leben abhalten?
- Wie kann ich Muskelschwund im Alter vorbeugen?
- Wie kann ich Bewegungseinschr ...
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DETAILS
- Mensch, beweg dich einfach!
- Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Schellenberg, Karsten, Steffen, Andreas
- E-Book, 176 S.
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-641-31530-6
- Titelnr.: 97010797
- Südwest (2024)
- Südwest ein Label der Penguin Random House Verla
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81673 München
Daniela.Krotz@randomhouse.de
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