Die Audio-Dateien auf den Hör-CDs der Print-Ausgabe bieten wir beim E-Book als Download an. Bitte folgen Sie diesem Link: http://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=51944&subsubnavi_verlag=23219 Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge - sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzu ...
DETAILS
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Löhmer, Cornelia, Standhardt, Rüdiger
E-Book, 288 S.
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-608-10747-0
Titelnr.: 48574735
Gewicht: 0 g
Klett-Cotta (2014)
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