Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren

Hohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen Welt
Evidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als Schmerzmedikation
Online: 21 geführte Audio-Meditationen

Es gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt auf verständliche Weise, woher Schmerzen somatisch wie psychisch kommen und welche Wege es gibt, sich nicht von ihnen vereinnahmen ...