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Ohm, DietmarDer kleine Anti-Stress-CoachDie besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Kartoniert, Trias (2021)
13,40 €
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Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: - Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht. - Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen. - ...

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DETAILS

Der kleine Anti-Stress-Coach

Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

Ohm, Dietmar

Kartoniert, 144 S.

100 Abb.

Sprache: Deutsch

20 cm

Trias (2021)

Gewicht: 301 g

ISBN-13: 978-3-432-11391-3

Titelnr.: 90791956

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